Boules de Kegel

Qu’est-ce c’est que ces petites boules ?

Les boules de Kegel sont un accessoire conçu pour rééduquer le périnée et sans danger pour la santé.

On retrouve une boule en silicone dans laquelle est enfermée une plus petite bille. Lorsque la femme sera en mouvement, les boules vont s’entrechoquer et créer une sorte d’ondes vibratoires.

Ces ondes vont permettre au périnée de se contracter naturellement, comme un réflexe, afin de retenir la boule et de resserrer les muscles du plancher pelvien.

Le plancher pelvien est un réseau de muscles qui soutient le rectum, la vessie et l’utérus et qui leur permet de rester à la bonne place. Le plancher pelvien peut perdre en tonicité à cause de différentes choses, certains sports, une maladie respiratoire, le manque de relations sexuelles, des naissances, l’obésité… et peut être la cause des fuites urinaires par exemple.
Un bon tonus musculaire est important pour la santé physique mais également la santé sexuelle. Un bon tonus musculaire offre plus de sensations et donc plus de plaisir.

Les boules de Geisha ne sont donc pas directement liées à un plaisir immédiat, mais grâce à un meilleur contrôle des muscles du plancher pelvien vous profiterez d’un bien-être, de plus de plaisir et d’une plus grande confiance en soi.

Comment entretenir les boules de Geisha ?

Commencez par vous laver les mains, pour ensuite nettoyer les boules de Geisha. Il est important de les nettoyer avant et après chaque usage. Savonnez-les, rincez-les et laissez-les sécher à l’air libre. Une fois sèches, rangez-les dans un endroit sec, à l’abri de la poussière.

Vous trouverez également différents sprays nettoyants adaptés pour les sextoys et pour les zones intimes. Ces sprays vous permettent d’entretenir les boules de Geisha si vous n’avez pas la possibilité de les nettoyer avec de l’eau et du savon. C’est sûr que de nettoyer ses boules de Geisha dans les toilettes publiques est beaucoup moins discret.

Un exercice évolutif

Pour commencer, il est primordial que vous soyez parfaitement détendue afin d’éviter de trop vous contracter et de vous faire mal en insérant les boules de Geisha.

Trouvez la position qui vous convient le mieux, mettez un peu de lubrifiant sur la boule et insérer la dans le vagin. Il faut prendre son temps et l’insérer progressivement en continuant à respirer calmement.

Lorsque l’on porte les boules de Geisha, il faut être en mouvement. Vous pouvez les porter en effectuant vos taches habituelles, comme jardiner, marcher, faire le ménage, faire du shopping…. Et les boules de Geisha produiront leurs effets sans aucun autre effort.

Le principe est de commencer par une seule boule, la plus légère (25 gr), en la portant par séances de 20 à 30 minutes ; 3 ou 4 fois par semaine. Cela ne sert à rien de les porter trop longtemps, vous risquez de fatiguer le muscle et de produire l’effet inverse. Après 2 semaines, faites une pause de 2 ou 3 jours et essayez le poids un peu plus élevé (40gr). Et continuez comme cela jusqu’au poids le plus élevé (60gr). Vous pourrez alors passer à deux boules, en vous basant sur le même principe, jusqu’à ce que vous arriviez au maximum (120gr= 60gr + 60gr) ou vous pourrez continuer de les porter régulièrement afin d’entretenir votre périnée.

Pour retirer les boules de Geisha, il vous suffit de tirer simplement sur la cordelette. Si vous êtes bien détendue et les muscles relâchés, la boule descendra toute seule grâce à un mouvement réflexe de poussée.

Les boules de Geisha sont simples à utiliser et ne demandent aucun effort.

Prenez le temps de prendre soin de vous et de votre corps avec ce coffret boules de geisha sélectionné par Lovely Secret.